Jiu-Jitsu ist eine traditionelle japanische Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die von den Samurai entwickelt und genutzt wurde.
Bedeutung: „Jiu“ bedeutet sanft oder nachgebend, „Jitsu“ bedeutet Kunst oder Technik.
Prinzip: Das Hauptprinzip lautet „Siegen durch Nachgeben“. Die Kraft des Angreifers wird nicht mit eigener Kraft blockiert, sondern gegen ihn selbst gelenkt.
Techniken: Es beinhaltet Würfe, Hebel, Würgetechniken sowie Schläge und Tritte.
Das Ziel unseres Trainings ist:
Selbstverteidigung: Angreifer – egal ob bewaffnet oder unbewaffnet – werden effizient unter Kontrolle gebracht und kampfunfähig gemacht.
Verhältnismäßigkeit: Es wird nur so viel Kraft eingesetzt, wie zur Abwehr unbedingt nötig ist.
Entwicklung: Das Training fördert neben der Fitness auch das Selbstbewusstsein und die Disziplin.
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